Você Usa Fio Dental Todos Os Dias? Pode Estar Protegendo Seu Cérebro e Coração Sem Saber!

 

Novas pesquisas revelam que o uso regular do fio dental pode reduzir de forma significativa o risco de acidente vascular cerebral (AVC), uma das principais preocupações de saúde pública. Um estudo acompanhou indivíduos por 25 anos e constatou que aqueles que mantiveram o hábito de usar fio dental apresentaram 21% menos risco de sofrer um AVC isquêmico — o tipo mais comum, causado pelo bloqueio de uma artéria cerebral por um coágulo. Ainda mais impressionante: o uso do fio dental esteve associado a uma redução de 44% no risco de AVC cardioembólico, ligado à fibrilação atrial (arritmia cardíaca).

 

Somente 30% das pessoas usam fio dental diariamente

Apesar dessas evidências, pesquisas mostram que apenas 30% das pessoas utilizam fio dental todos os dias. As descobertas demonstram que este hábito pode ser uma adição simples, porém eficaz, às mudanças de estilo de vida que previnem o AVC e doenças cardiovasculares. Dentistas e médicos destacam que uma boa higiene bucal deve ser considerada parte essencial da saúde geral, incluindo escovar os dentes duas vezes ao dia, usar fio dental regularmente e realizar check-ups odontológicos de rotina.

 

O papel das bactérias

Outro ponto relevante levantado na conferência da American Stroke Association, em Los Angeles, é o impacto das bactérias bucais. Pesquisadores identificaram que a presença da bactéria Streptococcus anginosus, associada à cárie dentária, pode elevar o risco de AVC. Esses achados reforçam a ideia de que cuidar da saúde bucal não é apenas uma questão estética, mas também uma estratégia eficaz de prevenção cardiovascular.

 

Texto elaborado por: Dra. Tamara Mazaracki. 

 

Título de Especialista em Nutrologia –  Associação Brasileira de Nutrologia;

 

Membro Titular da ABRAN – Associação Brasileira de Nutrologia; 

 

Pós-graduação em Medicina Ortomolecular, Nutrição Celular e Longevidade – FACIS-IBEHE – Faculdade de Ciências da Saúde de São Paulo e Centro de Ensino Superior de Homeopatia;

 

Pós-graduação em Medicina Estética – Instituto Brasileiro de Pesquisa e Ensino – IBRAPE.

 

As informações contidas neste blog, não devem ser substituídas por atendimento presencial aos profissionais da área de saúde, como médicos, nutricionistas, psicólogos, educadores físicos e etc. e sim, utilizada única e exclusivamente, para seu conhecimento.

 

Referências Bibliográficas:

*Stroke 2025. Dental flossing may lower the risk for incident ischemic stroke, cardioembolic stroke subtype & atrial fibrillation.

*Heart & Lung 2025. Association between dental floss use & atherosclerotic cardiovascular disease in American adults.

*J American Dental Association 2025. Effect of self-reported flossing behavior on cardiovascular disease events & mortality.