Aqui está uma alternativa saudável para os petiscos tradicionais: Chips de Abobrinha, uma opção leve, super saborosa e nutritiva para seus lanches entre as refeições.
Confira a receita:
INGREDIENTES:
- 2 abobrinhas médias
- 2 colheres de sopa de azeite de oliva extravirgem
- Sal e pimenta a gosto
- Temperos opcionais: páprica, alho em pó, orégano
MODO DE PREPARO:
Corte as abobrinhas em fatias finas.
Em uma tigela, misture as fatias de abobrinha com o azeite, sal, pimenta e os temperos de sua preferência.
Disponha as fatias em uma assadeira forrada com papel manteiga, sem sobrepor.
Asse em forno preaquecido a 180°C por cerca de 30 a 40 minutos, ou até ficarem crocantes, virando as fatias na metade do tempo.
Os chips de abobrinha são uma excelente fonte de fibras e vitaminas, contribuindo para a saúde digestiva e fortalecendo o sistema imunológico. Além disso, são baixos em calorias e ajudam a saciar a fome, sem comprometer a dieta.
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