Infecções do trato urinário afetam cerca de 150 milhões de pessoas por ano no mundo, sendo a segunda doença bacteriana mais comum, só perdendo para pneumonias. Cistites podem ser agudas, recorrentes ou crônicas, com alta taxa de recidivas. Em casos graves, a infecção alcança os rins e a corrente sanguínea, podendo se tornar fatal. Essa infecção dolorosa afeta principalmente o sexo feminino, em todas as idades. Mais de 50% das mulheres experimentam pelo menos um episódio de cistite ao longo da vida, e entre 20 a 40% podem ter recidivas.
Uma questão de anatomia
A localização da uretra feminina e o seu comprimento mais curto são citados como a causa principal de mulheres sofrerem com cistites até 30 vezes mais do que os homens. Pesquisas recentes sugerem que a expressão diferenciada de células imunes na bexiga feminina também pode contribuir para aumentar a ocorrência nas mulheres. O principal agente causador de cistites é a bactéria Escherichia coli (até 85% dos casos), que vive no intestino e se espalha para o trato urinário.
Sintomas
Os sintomas de cistite aguda comum (ou não complicada) incluem dor e dificuldade para urinar, urgência e maior frequência de urinação, desconforto na pelve, presença de sangue na urina, urina turva com cheiro forte, febre. Essas infecções costumam ser tratadas com antibióticos.
Opções de tratamento
O uso generalizado de antibióticos durante o tratamento e a profilaxia de cistites resulta no surgimento de bactérias resistentes. Há muito interesse em terapias alternativas, procurando driblar a necessidade de antibióticos. Diversos ativos podem ajudar: probióticos específicos, reposição hormonal com estrogênio, zinco, D-manose, fitoterápicos como cranberry, chá de Java e chá verde, imunoestimulantes como própolis. Um hábito simples, como o aumento da ingestão de água, atua de forma auxiliar no combate às cistites.
Diluindo a urina
Pesquisas mostram que a composição da urina influi no crescimento e metabolismo de bactérias patogênicas, como Escherichia coli. Na urina estão presentes aminoácidos e carboidratos suficientes para fornecer fontes abundantes de energia e nutrientes, provendo carbono, fósforo, enxofre e nitrogênio às bactérias. Com mais água passando pela bexiga, este caldo nutritivo fica diluído, prejudicando o desenvolvimento bacteriano e controlando o seu crescimento. Tomar mais água reduz a frequência de cistites, principalmente em mulheres com baixo consumo de fluidos.
Hidratação adequada
Texto elaborado por: Dra. Tamara Mazaracki.
Título de Especialista em Nutrologia – Associação Brasileira de Nutrologia;
Membro Titular da ABRAN – Associação Brasileira de Nutrologia;
Pós-graduação em Medicina Ortomolecular, Nutrição Celular e Longevidade – FACIS-IBEHE – Faculdade de Ciências da Saúde de São Paulo e Centro de Ensino Superior de Homeopatia;
Pós-graduação em Medicina Estética – Instituto Brasileiro de Pesquisa e Ensino – IBRAPE.
As informações contidas neste blog, não devem ser substituídas por atendimento presencial aos profissionais da área de saúde, como médicos, nutricionistas, psicólogos, educadores físicos e etc. e sim, utilizada única e exclusivamente, para seu conhecimento.
Referências Bibliográficas:
*Antibiotics 2020. Phage Therapy as a Novel Strategy in the Treatment of Urinary Tract Infections Caused by E. Coli.
*Nature 2019. Population dynamics of an Escherichia coli lineage during recurrent urinary tract infection.
*Clinical Microbiology Reviews 2020. Rapid Growth & Metabolism of Uropathogenic Escherichia coli in Relation to Urine Composition.
*JAMA Internal Medicine 2018. Effect of Increased Daily Water Intake in Premenopausal Women With Recurrent Urinary Tract Infections.
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